长期面对电脑对眼睛有哪些危害

常呆在空调屋的办公室员工，因为经常的盯着电脑，常常会觉得眼睛干涩、发红、酸胀等不适，以为是视觉疲劳没有放在心上，经过检查才知是已经患上了干眼症。这是办公室常见的眼部疾病，今天来给大家介绍下长期面对电脑对眼睛有哪些危害。

1、眼球水肿

电脑屏幕中的射线会让晶状体和角受到影响，出现水肿症状。

2、干眼症

工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。

、眼过度疲劳

长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。

4、怕光

用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。

5、视力下降

眼睛时刻处于疲劳状态时，角的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。

因此，友情建议，办公人员如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使眼睛干涩患者的眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角。另外，长期盯着电脑，颈椎腰椎疾病也是高发疾病，大家可以购置一款质量好的颈椎仪以及腰靠来缓解下颈腰椎疾病。

更多办公室安全小知识，比如办公室白领常见疾病与预防方法，请继续关注我们网站。